Персональный сайт пользователя
Оля
:
olya .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
2794 зарегистрирован
в 2002 году
Оля
Портрет заполнен на
47 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
Оля на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 0
Вот несколько советов:
1. Увеличьте физические нагрузки, но не перед самым сном, а за несколько часов до того как ложиться спать;
2. Примите теплую ванну с ароматическими и успокаивающими добавками;
3. Прогуляйтесь перед сном. Это поможет разогнать тревожные мысли;
4. Проветрите комнату перед сном;
5. Не ложитесь спать днем. Даже если у вас для этого есть время, не поддавайтесь искушению и дождитесь ночи.
Желаем Вам здорового и полноценного сна :)
Мы позаботимся о Вашем здоровье во сне, заказывайте натуральные подушки из латекса,
www.nn.ru/community/pokupka/...141225#109187841
1. Увеличьте физические нагрузки, но не перед самым сном, а за несколько часов до того как ложиться спать;
2. Примите теплую ванну с ароматическими и успокаивающими добавками;
3. Прогуляйтесь перед сном. Это поможет разогнать тревожные мысли;
4. Проветрите комнату перед сном;
5. Не ложитесь спать днем. Даже если у вас для этого есть время, не поддавайтесь искушению и дождитесь ночи.
Желаем Вам здорового и полноценного сна :)
Мы позаботимся о Вашем здоровье во сне, заказывайте натуральные подушки из латекса,
www.nn.ru/community/pokupka/...141225#109187841
